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Lamomi95 le 12.09.2012

Cergy-Vigny-Cergy (VTT)

36km
+284m/-277m
02:45
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Rando du mercredi 12 septembre 2012

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.05 km
1582 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
283 m
278 m
142 m
22 m
80 m

Date et durée

12 septembre 2012
13:41
12 septembre 2012
16:58
03h16m57s
2h48m21s
00h28m36s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

37.8 km/h
au km 18.9

429 m/h
0h23m44s

-856 m/h
0h10m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h48m21s

608 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:3650 - 99 w00:52:45100 - 149 w00:34:46150 - 199 w00:05:59200 - 249 w00:01:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m230 watts2m201 watts5m132 watts10m112 watts20m93 watts40m82 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1347468887
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