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gt13013 le 12.09.2012

Etoile, 08/09/2012 (VTT) Privée

28km
762m
03:30
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Boucle habituelle: Jacquot, descente au sud, Ouides, sentier de découverte, étoile sud, écuries, vallon de l'agneau

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Longueur et nombre de points

28.68 km
1386 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
761 m
761 m
572 m
141 m
349 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE68

Date et durée

08 septembre 2012
10:52
08 septembre 2012
14:37
03h44m42s
3h01m35s
00h43m07s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 27

450 m/h
1h33m44s

-949 m/h
0h45m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
Max : 159 Watts

1164 Kcal
2h48m53s

6ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1347430936
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Marseille Les Calanques (3145ET)