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eaquilon le 01.09.2012

Parcours VTT entraînement courtVTT

Petit parcours entre 1h15 et 1h30 sans grandes difficultés mais idéal pour garder la forme.
Les paysages sont variés et la foret est superbe
Actions
20 km
+388 m/-383 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

19.59 km
685 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
383 m
230 m
142 m
190 m

Date et durée

01 septembre 2012
20:17
01 septembre 2012
21:43
01:25:34

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 5.7

619 m/h
0h29m25s

-859 m/h
0h19m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
1h25m34s

460 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2150 - 99 w00:14:41100 - 149 w00:12:10150 - 199 w00:11:05200 - 249 w00:08:27250 - 299 w00:02:43300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:01:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s615 watts1m461 watts2m328 watts5m189 watts10m171 watts20m160 watts40m140 watts1h137 watts

Plus

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538221 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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