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Parcours VTT entraînement court (VTT)

Petit parcours entre 1h15 et 1h30 sans grandes difficultés mais idéal pour garder la forme.
Les paysages sont variés et la foret est superbe
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20km
+388m/-383m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.59 km
685 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
383 m
231 m
140 m
190 m

Date et durée

01 septembre 2012
20:17
01 septembre 2012
21:43
01h25m34s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

37.8 km/h
au km 0.8

606 m/h
0h30m27s

-904 m/h
0h20m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h25m34s

462 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5950 - 99 w00:14:41100 - 149 w00:12:24150 - 199 w00:10:51200 - 249 w00:08:27250 - 299 w00:02:43300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:01:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s614 watts1m461 watts2m328 watts5m176 watts10m157 watts20m127 watts40m107 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Marnes-la-Coquette · Les plus belles randonnées autour de Marnes-la-Coquette
https://www.visugpx.com/1347305489
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