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eaquilon le 01.09.2012

Parcours VTT entraînement court

Petit parcours entre 1h15 et 1h30 sans grandes difficultés mais idéal pour garder la forme.
Les paysages sont variés et la foret est superbe

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20 km

+388 m/-383 m

01:30

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

Centrer   Pente

---

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Longueur et nombre de points

19.59 km

685 pts

Denivelé et altitude

387 m

383 m

230 m

142 m

190 m

Date et durée

01 septembre 2012
20:17

01 septembre 2012
21:43

01:25:34

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 5.7

619 m/h
0h29m25s

-859 m/h
0h19m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
1h25m34s

460 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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538221 [Légende]

Itinéraires VTT autour de Marnes-la-Coquette · Les plus belles randonnées autour de Marnes-la-Coquette

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