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Ricou65 le 09.09.2012

Trail du Sancy 2012 (18kms)Course à pied

Magnifique course à faire dans toutes ses versions du 18 au 60kms....
Actions
19 km
+1011 m/-1011 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

19.1 km
2092 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1010 m
1011 m
1845 m
1044 m
1427 m

Date et durée

09 septembre 2012
12:03
09 septembre 2012
14:57
02:54:15
02:52:50
00:01:25

Vitesses et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 15.3

570 m/h
1h37m50s

-1023 m/h
0h54m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
2h52m50s

1252 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3050 - 99 w00:53:40100 - 149 w00:56:40150 - 199 w00:30:35200 - 249 w00:11:10250 - 299 w00:06:10300 - 349 w00:02:40+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m329 watts2m321 watts5m247 watts10m213 watts20m181 watts40m156 watts1h155 watts

Plus

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101215127 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Mont-Dore · Les plus belles randonnées autour de Mont-Dore
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2432ET - Massif du Sancy / PNR des Volcans d'Auvergne 2433SB - La Bourboule / Bourg-Lastic
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