temps idéal. 11 Vésuliens les Poncet
Actions 159 km
+1506 m/-1505 m
06:45
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Longueur et nombre de points 158.59 km
3693 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1505 m
1505 m
594 m
216 m
309 m
Date et durée 09 septembre 2012 07:42
09 septembre 2012 16:09
08:26:24
06:46:14
01:40:10
Vitesses et denivelés horaires 23.4 km/hDétail »
72.2 km/hau km 100.9
740 m/h1h21m34s
-2471 m/h0h22m02s
km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15.1 km/h 2 03'36" 16.7 km/h 3 02'37" 23 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 04'35" 13.1 km/h 6 03'18" 18.2 km/h 7 02'26" 24.6 km/h 8 02'39" 22.7 km/h 9 02'56" 20.5 km/h 10 02'18" 26.2 km/h 11 02'22" 25.3 km/h 12 02'12" 27.2 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 02'12" 27.2 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'14" 26.8 km/h 17 02'27" 24.5 km/h 18 02'26" 24.7 km/h 19 01'52" 32.3 km/h 20 02'07" 28.2 km/h 21 02'14" 27 km/h 22 01'57" 30.8 km/h 23 02'12" 27.4 km/h 24 02'00" 30.1 km/h 25 02'20" 25.8 km/h 26 02'03" 29.3 km/h 27 02'13" 27.1 km/h 28 02'07" 28.4 km/h 29 02'06" 28.5 km/h 30 02'28" 24.3 km/h 31 02'19" 25.9 km/h 32 02'02" 29.4 km/h 33 02'39" 22.7 km/h 02'41" 34 02'20" 25.7 km/h 35 02'13" 27.1 km/h 36 02'31" 23.8 km/h 37 02'32" 23.7 km/h 01'51" 38 03'04" 19.6 km/h 39 03'14" 18.6 km/h 40 03'55" 15.3 km/h 41 03'43" 16.1 km/h 42 03'06" 19.3 km/h 43 02'00" 29.9 km/h 44 01'57" 30.7 km/h 45 02'00" 30 km/h 46 02'31" 23.9 km/h 47 02'06" 28.5 km/h 48 01'09" 52.4 km/h 49 01'16" 47.2 km/h 50 02'58" 20.3 km/h 51 02'29" 24.2 km/h 52 02'48" 21.4 km/h 53 02'13" 27.1 km/h 54 02'31" 23.8 km/h 55 02'15" 26.7 km/h 56 01'59" 30.4 km/h 57 02'55" 20.6 km/h 58 04'08" 14.5 km/h 09'12" 59 02'42" 22.3 km/h 60 02'38" 22.8 km/h 61 02'49" 21.3 km/h 62 03'26" 17.5 km/h 63 02'53" 20.8 km/h 64 03'17" 18.3 km/h 65 02'30" 24 km/h 66 01'49" 33.1 km/h 67 02'28" 24.3 km/h 68 02'14" 26.9 km/h 69 02'41" 22.3 km/h 70 02'22" 25.3 km/h 71 01'56" 31 km/h 72 03'16" 18.3 km/h 73 02'30" 24 km/h 74 02'30" 24.1 km/h 75 03'18" 18.1 km/h 76 04'06" 14.6 km/h 77 05'32" 10.8 km/h 78 04'21" 13.8 km/h 79 02'38" 22.7 km/h 80 02'20" 25.6 km/h 10'43" 81 04'16" 14.1 km/h 82 01'49" 33.1 km/h 83 04'19" 13.9 km/h 84 03'19" 18.1 km/h 85 04'13" 14.2 km/h 86 01'55" 31.3 km/h 87 01'19" 45.5 km/h 88 01'14" 48.4 km/h 89 01'05" 55.5 km/h 90 01'07" 53.7 km/h 91 02'05" 28.9 km/h 92 03'50" 15.7 km/h 93 04'35" 13.1 km/h 94 03'31" 17 km/h 95 02'09" 28 km/h 96 04'36" 13 km/h 97 04'59" 12.1 km/h 98 03'13" 18.6 km/h 99 04'13" 14.2 km/h 100 01'58" 30.6 km/h 101 01'08" 52.9 km/h 102 01'10" 51.5 km/h 103 01'29" 40.7 km/h 104 01'52" 32.2 km/h 105 02'40" 22.5 km/h 106 02'05" 28.9 km/h 107 01'56" 31 km/h 108 02'26" 24.6 km/h 109 02'11" 27.5 km/h 110 02'16" 26.5 km/h 111 02'08" 28.1 km/h 112 02'26" 24.7 km/h 113 02'31" 23.8 km/h 114 02'56" 20.5 km/h 115 03'13" 18.7 km/h 116 03'09" 19.1 km/h 75'43" 117 04'19" 13.9 km/h 118 04'32" 13.2 km/h 119 02'18" 26.1 km/h 120 01'13" 49.6 km/h 121 01'15" 48.1 km/h 122 01'48" 33.4 km/h 123 01'22" 43.7 km/h 124 01'53" 31.8 km/h 125 02'32" 23.7 km/h 126 02'07" 28.3 km/h 127 03'51" 15.6 km/h 128 02'11" 27.5 km/h 129 02'56" 20.5 km/h 130 03'07" 19.3 km/h 131 03'54" 15.4 km/h 132 01'33" 38.8 km/h 133 01'04" 56.5 km/h 134 01'18" 46.1 km/h 135 02'38" 22.8 km/h 136 02'35" 23.2 km/h 137 02'17" 26.4 km/h 138 02'20" 25.7 km/h 139 02'05" 28.9 km/h 140 01'57" 30.9 km/h 141 01'51" 32.3 km/h 142 02'40" 22.4 km/h 143 02'04" 29 km/h 144 01'54" 31.7 km/h 145 01'50" 32.6 km/h 146 01'51" 32.5 km/h 147 01'50" 32.6 km/h 148 01'53" 32 km/h 149 01'40" 35.8 km/h 150 02'12" 27.4 km/h 151 03'12" 18.8 km/h 152 02'00" 29.9 km/h 153 03'08" 19.1 km/h 154 02'29" 24.2 km/h 155 02'42" 22.2 km/h 156 02'36" 23 km/h 157 03'13" 18.7 km/h 158 01'50" 32.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts6h46m14s
3580 Cal529 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:42 50 - 99 w 00:44:45 100 - 149 w 01:17:09 150 - 199 w 02:15:40 200 - 249 w 01:15:18 250 - 299 w 00:18:51 300 - 349 w 00:04:01 + 350 w 00:04:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 453 watts 1m 449 watts 2m 428 watts 5m 358 watts 10m 321 watts 20m 247 watts 40m 219 watts 1h 207 watts
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