Circuit au départ du PAE de La Roche sur Foron, le gros du dénivelée se fait sur de la route communale.
Actions 3D 24.9 km
+521 m/-524 m
03:09
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Longueur et nombre de points 24.85 km
765 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
521 m
525 m
924 m
481 m
673 m
Date et durée 08 septembre 2012 13:55
08 septembre 2012 17:48
03:52:13
03:09:05
00:43:08
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
36.4 km/hau km 22.1
346 m/h1h20m01s
-723 m/h0h37m18s
km Temps Vitesse Pause 1 04'06" 14.6 km/h 03'18" 2 06'10" 9.7 km/h 3 07'38" 7.9 km/h 05'21" 4 08'02" 7.5 km/h 5 09'42" 6.2 km/h 6 04'07" 14.5 km/h 7 03'50" 15.6 km/h 8 05'52" 10.2 km/h 9 10'43" 5.6 km/h 10 06'39" 9 km/h 11 09'35" 6.3 km/h 08'07" 12 09'53" 6.1 km/h 10'06" 13 16'52" 3.6 km/h 14 10'55" 5.5 km/h 05'24" 15 12'25" 4.8 km/h 16 06'50" 8.8 km/h 17 12'04" 5 km/h 18 09'50" 6.1 km/h 19 05'45" 10.4 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 07'23" 8.1 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 05'20" 23 03'42" 16.2 km/h 24 04'36" 13.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 50 Watts3h09m05s
545 Cal173 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:35 50 - 99 w 00:30:02 100 - 149 w 00:40:24 150 - 199 w 00:06:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 257 watts 1m 247 watts 2m 213 watts 5m 158 watts 10m 138 watts 20m 132 watts 40m 121 watts 1h 117 watts
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