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Salm - Prayé - Maix - Donon (VTT)

Départ et arrivée : Schirmeck (67)
Salm, Etang du Coucou, Etang de la Maix et ascension du Col du Donon (côté vosgien).
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55km
+1327m/-1312m
04:30

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Length and number of waypoints

55.26 km
4264 pts
2 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1326 m
1313 m
824 m
312 m
540 m

Date et durée

02 septembre 2012
11:35
02 septembre 2012
16:45
05h09m57s
4h34m33s
00h35m24s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

55.8 km/h
au km 48.6

580 m/h
1h46m10s

-1573 m/h
0h38m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
4h34m33s

1419 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:50:0050 - 99 w00:29:50100 - 149 w00:33:49150 - 199 w00:34:58200 - 249 w00:22:28250 - 299 w00:09:48300 - 349 w00:04:05+ 350 w00:04:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s422 watts1m395 watts2m319 watts5m263 watts10m230 watts20m211 watts40m159 watts1h157 watts

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14925280 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Schirmeck · Les plus belles randonnées autour de Schirmeck
https://www.visugpx.com/1347211589
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Le Donon (3616OT) Cannes Grasse Côte d'Azur (3716ET)