Une boucle sympa autour de la foret de Meudon au départ de Viroflay. Alternance de belles allées roulantes et de single tracks.
Actions 3D 28.4 km
+482 m/-483 m
01:40
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Longueur et nombre de points 28.42 km
983 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
481 m
484 m
186 m
111 m
158 m
Date et durée 09 septembre 2012 09:23
09 septembre 2012 11:04
01:40:15
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
37.2 km/hau km 22.8
686 m/h0h24m01s
-1097 m/h0h16m00s
km Temps Vitesse Pause 1 05'39" 10.6 km/h 2 02'36" 23.1 km/h 3 03'16" 18.4 km/h 4 03'09" 19 km/h 5 03'33" 16.9 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 7 03'22" 17.9 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'43" 22 km/h 10 02'34" 23.4 km/h 11 05'14" 11.5 km/h 12 02'58" 20.2 km/h 13 03'12" 18.8 km/h 14 03'09" 19 km/h 15 04'30" 13.3 km/h 16 03'21" 17.9 km/h 17 03'36" 16.7 km/h 18 03'27" 17.4 km/h 19 03'45" 16 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 04'34" 13.1 km/h 22 03'02" 19.7 km/h 23 02'16" 26.5 km/h 24 04'35" 13.1 km/h 25 04'00" 15 km/h 26 03'24" 17.7 km/h 27 04'45" 12.6 km/h 28 03'32" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts1h40m15s
616 Cal369 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:28 50 - 99 w 00:21:49 100 - 149 w 00:21:07 150 - 199 w 00:15:15 200 - 249 w 00:07:22 250 - 299 w 00:03:35 300 - 349 w 00:02:25 + 350 w 00:00:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 357 watts 1m 347 watts 2m 307 watts 5m 238 watts 10m 195 watts 20m 156 watts 40m 134 watts 1h 128 watts
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