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montgilbert rocher saint vincent (VTT)

rando au depart des ruines de mongilbert ,sortie a refaire pour trouver une sortie sur matichard
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29km
+1003m/-988m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.06 km
1272 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1002 m
988 m
965 m
466 m
706 m

Date et durée

08 septembre 2012
14:05
08 septembre 2012
17:26
03h21m06s
2h56m30s
00h24m36s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

56 km/h
au km 24.1

623 m/h
1h20m47s

-1073 m/h
0h46m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h56m30s

916 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:4350 - 99 w00:27:54100 - 149 w00:22:06150 - 199 w00:23:24200 - 249 w00:12:04250 - 299 w00:06:31300 - 349 w00:02:52+ 350 w00:01:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m372 watts2m329 watts5m233 watts10m176 watts20m143 watts40m132 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Ferrières-sur-Sichon · Les plus belles randonnées autour de Ferrières-sur-Sichon
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Le Mayet-De-Montagne (2730O)