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Pollionnay 69 - les 3 colsCourse à pied

Parcours classique en partant de Pollionnay.
Actions
16 km
+541 m/-538 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.7 km
1619 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
540 m
538 m
788 m
420 m
639 m

Date et durée

02 septembre 2012
09:09
02 septembre 2012
10:46
01:36:47

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

17 km/h
au km 11.3

731 m/h
0h38m12s

-1056 m/h
0h27m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
1h36m47s

812 Cal
504 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1550 - 99 w00:20:36100 - 149 w00:28:21150 - 199 w00:23:05200 - 249 w00:12:05250 - 299 w00:03:50300 - 349 w00:01:18+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s512 watts1m487 watts2m353 watts5m226 watts10m205 watts20m189 watts40m172 watts1h159 watts

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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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