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Pollionnay 69 - les 3 cols (Course à pied)

Parcours classique en partant de Pollionnay.
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16km
+563m/-562m
01:30

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

15.76 km
1619 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
562 m
562 m
788 m
420 m
621 m

Date et durée

02 septembre 2012
09:09
02 septembre 2012
10:46
01h36m47s
1h35m51s
00h00m56s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 11.2

729 m/h
0h39m04s

-1097 m/h
0h26m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

148 Watts
1h35m51s

814 Cal
510 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2950 - 99 w00:20:28100 - 149 w00:27:50150 - 199 w00:23:14200 - 249 w00:12:01250 - 299 w00:04:12300 - 349 w00:01:20+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s510 watts1m485 watts2m368 watts5m227 watts10m208 watts20m189 watts40m172 watts1h160 watts

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6011248 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Pollionnay · Les plus belles randonnées autour de Pollionnay
https://www.visugpx.com/1346871179
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