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Rando Valéo MuizonVTT

Belle rando, quelques découvertes dans des lieux ou l'on roule tous les dimanche.
Du mal à suivre mes collègues de rando, et abandon au 30 ème kilomètre, au niveau du Bel Air.
Parcours à refaire avec une meilleure forme.
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35 km
+440 m/-439 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.33 km
1733 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
440 m
206 m
69 m
145 m

Date et durée

26 août 2012
08:49
26 août 2012
12:13
03h23m11s
2h46m20s
00h36m51s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 30.2

520 m/h
0h33m11s

-1219 m/h
0h15m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h46m20s

741 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:2850 - 99 w00:35:25100 - 149 w00:38:36150 - 199 w00:18:12200 - 249 w00:05:28250 - 299 w00:00:45300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m274 watts2m234 watts5m189 watts10m174 watts20m153 watts40m105 watts1h99 watts

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Itinéraires VTT autour de Muizon · Les plus belles randonnées autour de Muizon
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