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Rando Valéo MuizonVTT

Belle rando, quelques découvertes dans des lieux ou l'on roule tous les dimanche.
Du mal à suivre mes collègues de rando, et abandon au 30 ème kilomètre, au niveau du Bel Air.
Parcours à refaire avec une meilleure forme.
Actions
35 km
+440 m/-439 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

35.33 km
1733 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
440 m
206 m
69 m
145 m

Date et durée

26 août 2012
08:49
26 août 2012
12:13
03:23:11
02:46:20
00:36:51

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 30.3

506 m/h
0h33m04s

-1195 m/h
0h16m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h46m20s

722 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4450 - 99 w00:35:25100 - 149 w00:38:30150 - 199 w00:18:12200 - 249 w00:05:34250 - 299 w00:00:45300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m274 watts2m241 watts5m232 watts10m198 watts20m171 watts40m137 watts1h133 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Muizon · Les plus belles randonnées autour de Muizon
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2711SB - CRAONNE/BEAURIEUX 2712SB - FISMES/GUEUX 2811SB - GUIGNICOURT/BAZANCOURT/ASFELD 2812SB - REIMS/VERZY
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