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bonettosyl le 26.08.2012

Lacs de Lausfer et Colle LongueVTT

Randonnée ASCVTT du 26/8/2012.
Actions
3D
48 km
+2003 m/-3477 m
07:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

48.01 km
4478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2003 m
3478 m
2565 m
860 m
1958 m

Date et durée

26 août 2012
09:32
26 août 2012
19:03
09:31:11
07:07:05
02:24:06

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 44.3

553 m/h
3h12m54s

-1265 m/h
2h33m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
7h07m05s

1792 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:0050 - 99 w00:48:48100 - 149 w00:50:06150 - 199 w00:36:13200 - 249 w00:21:37250 - 299 w00:16:37300 - 349 w00:06:04+ 350 w00:06:21

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s803 watts1m793 watts2m722 watts5m459 watts10m335 watts20m265 watts40m221 watts1h201 watts

Plus

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309739246 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour 3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour
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