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bonettosyl le 29.08.2012

Lacs de Lausfer et Colle Longue (VTT)

48km
+2003m/-3477m
07:00
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Randonnée ASCVTT du 26/8/2012.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.01 km
4478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2003 m
3478 m
2566 m
860 m
1958 m

Date et durée

26 août 2012
09:32
26 août 2012
19:03
09h31m11s
7h07m05s
02h24m06s

Vitesse et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 43.1

561 m/h
3h08m09s

-1231 m/h
2h34m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
7h07m05s

1825 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:25:2250 - 99 w00:49:00100 - 149 w00:49:59150 - 199 w00:35:52200 - 249 w00:22:12250 - 299 w00:16:22300 - 349 w00:05:44+ 350 w00:06:21

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s755 watts1m484 watts2m478 watts5m411 watts10m250 watts20m193 watts40m173 watts1h143 watts

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Itinéraires VTT autour de Isola · Les plus belles randonnées autour de Isola
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Haute Tinee 1 Auron Pn du Mercantour (3639OT) Haute Tinee 2 Isola 2000 Pn du Mercantour (3640ET) Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET)