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VTT Rando Serquigny 28/08/2012 (32 Km)VTT

Super circuit VTT (la boucle de 32 KM était bien, dommage que quelques aléas ne m'ai pas permis de faire celle de 40)
Actions
32 km
+418 m/-430 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Bravo au organisateur, tracé de rêve, bonne ambiance, accueil Exceptionnel

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Longueur et nombre de points

32.11 km
1177 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
431 m
152 m
69 m
118 m

Date et durée

26 aot 2012
08:36
26 aot 2012
11:34
02:57:13
02:34:11
00:23:02

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 26.1

649 m/h
0h33m17s

-1223 m/h
0h17m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h34m11s

700 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2750 - 99 w00:41:42100 - 149 w00:27:04150 - 199 w00:18:05200 - 249 w00:07:49250 - 299 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m243 watts2m237 watts5m214 watts10m182 watts20m140 watts40m128 watts1h117 watts

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1813SB - Bernay / Orbec 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 1913SB - Évreux / Conches-en-Ouche