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VTT Rando Serquigny 28/08/2012 (32 Km) (VTT)

Super circuit VTT (la boucle de 32 KM était bien, dommage que quelques aléas ne m'ai pas permis de faire celle de 40)
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32km
+418m/-430m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Bravo au organisateur, tracé de rêve, bonne ambiance, accueil Exceptionnel

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Longueur et nombre de points

32.11 km
1177 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
431 m
153 m
69 m
118 m

Date et durée

26 août 2012
08:36
26 août 2012
11:34
02h57m13s
2h34m11s
00h23m02s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

33.8 km/h
au km 26.1

650 m/h
0h33m21s

-1229 m/h
0h17m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
2h34m11s

713 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:5850 - 99 w00:41:42100 - 149 w00:27:04150 - 199 w00:18:13200 - 249 w00:07:41250 - 299 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m243 watts2m232 watts5m194 watts10m140 watts20m110 watts40m107 watts1h94 watts

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Itinéraires VTT autour de Serquigny · Les plus belles randonnées autour de Serquigny
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