Parcours de la randonnée organisce par NY byke au dépard de Poughkeepsie Aout 2012.
Actions 112 km
+767 m/-767 m
04:45
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Longueur et nombre de points 111.96 km
1000 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
766 m
767 m
125 m
0 m
54 m
Date et durée 12 août 2012 08:04
12 août 2012 13:25
05:20:42
04:41:11
00:39:31
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
51.5 km/hau km 22.2
731 m/h738h31m35s
-1127 m/h738h24m30s
km Temps Vitesse Pause 1 05'38" 10.7 km/h 2 03'58" 15.1 km/h 3 03'05" 19.4 km/h 4 02'11" 27.5 km/h 5 02'19" 26 km/h 6 02'58" 20.2 km/h 7 03'10" 18.9 km/h 01'59" 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'23" 25.2 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 02'16" 26.5 km/h 13 02'17" 26.3 km/h 14 01'55" 31.4 km/h 15 01'45" 34.2 km/h 16 01'51" 32.4 km/h 17 01'32" 39.3 km/h 18 01'51" 32.5 km/h 19 01'53" 32 km/h 20 01'48" 33.2 km/h 21 01'53" 31.9 km/h 22 01'44" 34.7 km/h 23 01'33" 38.6 km/h 24 01'52" 32.3 km/h 25 01'44" 34.5 km/h 26 03'16" 18.4 km/h 27 02'42" 22.3 km/h 28 03'24" 17.6 km/h 02'52" 29 02'05" 28.7 km/h 30 01'50" 32.7 km/h 31 02'00" 30.1 km/h 32 01'50" 32.8 km/h 33 01'53" 32 km/h 34 01'48" 33.4 km/h 35 01'47" 33.7 km/h 36 02'00" 30 km/h 37 03'01" 19.9 km/h 38 02'31" 23.8 km/h 39 02'35" 23.3 km/h 40 02'06" 28.6 km/h 41 01'51" 32.4 km/h 42 01'55" 31.4 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 01'53" 31.8 km/h 45 01'53" 31.9 km/h 46 02'36" 23.1 km/h 47 02'34" 23.3 km/h 48 02'00" 30 km/h 49 02'09" 28 km/h 50 02'51" 21.1 km/h 51 01'55" 31.3 km/h 52 01'51" 32.4 km/h 53 02'53" 20.8 km/h 54 01'59" 30.4 km/h 55 01'56" 31.1 km/h 56 01'56" 31 km/h 57 02'01" 29.8 km/h 58 02'01" 29.7 km/h 59 06'58" 8.6 km/h 09'06" 60 02'57" 20.4 km/h 61 02'47" 21.5 km/h 62 01'53" 31.8 km/h 63 01'37" 37.2 km/h 64 02'33" 23.5 km/h 65 01'25" 42.6 km/h 66 01'39" 36.2 km/h 67 02'15" 26.7 km/h 68 02'19" 26 km/h 69 02'02" 29.5 km/h 70 02'25" 24.9 km/h 71 02'03" 29.3 km/h 72 02'32" 23.7 km/h 73 02'09" 27.8 km/h 74 01'50" 32.9 km/h 75 04'30" 13.4 km/h 76 03'16" 18.4 km/h 77 02'12" 27.2 km/h 78 05'09" 11.7 km/h 08'23" 79 01'55" 31.3 km/h 80 02'01" 29.8 km/h 81 03'02" 19.7 km/h 82 03'04" 19.6 km/h 83 01'59" 30.4 km/h 84 01'47" 33.6 km/h 85 02'22" 25.4 km/h 86 02'09" 27.9 km/h 87 01'52" 32.3 km/h 88 02'14" 26.9 km/h 89 02'35" 23.3 km/h 90 01'55" 31.2 km/h 91 01'37" 37 km/h 92 03'18" 18.2 km/h 93 03'28" 17.3 km/h 94 02'52" 20.9 km/h 95 02'34" 23.3 km/h 96 03'16" 18.4 km/h 97 02'28" 24.4 km/h 98 03'14" 18.5 km/h 99 03'11" 18.9 km/h 100 02'33" 23.6 km/h 101 02'10" 27.8 km/h 102 02'13" 27 km/h 103 02'31" 23.8 km/h 104 02'41" 22.4 km/h 105 02'23" 25.1 km/h 106 02'41" 22.4 km/h 107 02'15" 26.6 km/h 108 01'56" 31.1 km/h 109 02'17" 26.3 km/h 110 03'37" 16.6 km/h 111 03'04" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 158 Watts742h41m11s
2544 Cal543 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:31 50 - 99 w 00:31:41 100 - 149 w 01:05:47 150 - 199 w 01:11:22 200 - 249 w 00:37:25 250 - 299 w 00:21:52 300 - 349 w 00:10:36 + 350 w 00:07:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 514 watts 1m 465 watts 2m 437 watts 5m 301 watts 10m 277 watts 20m 255 watts 40m 235 watts 1h 227 watts
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