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120825 - Mandelieu Trayas Lac de l écureuil (VTT)

Magnifique parcours qui démarre le long de la cote (route de la corniche) pour aller ensuite s'enfoncer dans l'Esterel (ravin de Mal Infernet et Lac des Ecureuils).
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40km
+798m/-800m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Les quelques portions hors route (a partir du parking de belle barbe jusqu'à la maison forestière des 3 termes) se font sur sentier large et plutôt bien carrossé.

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Longueur et nombre de points

39.87 km
872 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
798 m
800 m
328 m
3 m
98 m

Date et durée

25 août 2012
06:37
25 août 2012
08:40
02h03m02s
1h55m23s
00h07m39s

Vitesse et denivelés horaires

20.7 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 37.4

809 m/h
0h40m59s

-2002 m/h
0h16m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

158 Watts
1h55m23s

1044 Cal
543 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:2250 - 99 w00:10:23100 - 149 w00:20:24150 - 199 w00:19:13200 - 249 w00:21:45250 - 299 w00:13:10300 - 349 w00:04:02+ 350 w00:03:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s410 watts1m404 watts2m344 watts5m299 watts10m267 watts20m225 watts40m200 watts1h173 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/1345889902
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