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Sortie RCT du 23/08/2012Cyclotourisme

Vers Missillac et La Roche, avec plusieurs passages inédits
Actions
86 km
+352 m/-353 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

85.76 km
1844 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
352 m
354 m
59 m
-1 m
23 m

Date et durée

23 août 2012
08:01
23 août 2012
11:04
03:02:41
02:56:14
00:06:27

Vitesses et denivelés horaires

29.2 km/h
Détail »

49.6 km/h
au km 70.9

913 m/h
0h05m37s

-1353 m/h
0h03m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

214 Watts
2h56m14s

2162 Cal
736 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5850 - 99 w00:08:56100 - 149 w00:18:27150 - 199 w00:30:52200 - 249 w00:46:16250 - 299 w00:38:09300 - 349 w00:20:36+ 350 w00:03:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s426 watts1m405 watts2m351 watts5m317 watts10m305 watts20m280 watts40m264 watts1h256 watts

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19826135 [Légende]
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1021SB - Questembert / La Roche-Bernard 1022ET - Saint-Nazaire / PNR de Briere 1022OT - La Roche-Bernard/PNR de Briere 1023OT - La Baule / Le Croisic / PNR de Brière 1121SB - Redon / Saint-Gildas-des-Bois
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