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Fredo2011 le 23.08.2012

120823 - Mandelieu Grand Duc

Boucle au départ de mandelieu avec l'ascension du grand duc par la route pour démarrer, un passage sur les DFCI de la fenouillère et de Barbossi, puis un retour par la DH de la big green 2012 (je n'ai pas tout fait sur le vélo avec mon semi rigide)

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3D

24.5 km

+686 m/-685 m

01:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

24.45 km

762 pts

Denivelé et altitude

685 m

685 m

448 m

2 m

182 m

Date et durée

23 août 2012
06:39

23 août 2012
08:33

01:53:33

01:53:32

00:00:01

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 22.3

770 m/h
0h43m48s

-970 m/h
0h34m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
1h53m32s

747 Cal
395 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule

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