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120822 - Mandelieu Miramar Les oeufs de bouc (VTT)

Boucle de 25km au départ de Mandelieu, avec le bord de mer pour rejoindre Miramar, puis bonne montée aux cols de Théoule, du Trayas et de la Cadière et un retour via la piste des oeufs de bouc.
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25km
+730m/-730m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.29 km
1082 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
729 m
730 m
368 m
3 m
116 m

Date et durée

22 août 2012
06:41
22 août 2012
08:05
01h24m02s

Vitesse et denivelés horaires

18.1 km/h
Détail »

65.1 km/h
au km 22.8

804 m/h
0h37m51s

-1490 m/h
0h19m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

155 Watts
1h24m02s

748 Cal
534 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0450 - 99 w00:06:51100 - 149 w00:11:51150 - 199 w00:12:33200 - 249 w00:11:44250 - 299 w00:07:26300 - 349 w00:07:30+ 350 w00:03:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m383 watts2m333 watts5m290 watts10m248 watts20m217 watts40m201 watts1h184 watts

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/1345638446
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