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Fredo2011 le 22.08.2012

120822 - Mandelieu Miramar Les oeufs de bouc

Boucle de 25km au départ de Mandelieu, avec le bord de mer pour rejoindre Miramar, puis bonne montée aux cols de Théoule, du Trayas et de la Cadière et un retour via la piste des oeufs de bouc.

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3D

25.3 km

+733 m/-733 m

01:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.29 km

1082 pts

Denivelé et altitude

732 m

734 m

365 m

3 m

118 m

Date et durée

22 août 2012
06:41

22 août 2012
08:05

01:24:14

Vitesses et denivelés horaires

18 km/h
Détail »

64.8 km/h
au km 23

728 m/h
0h40m43s

-1603 m/h
0h17m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

157 Watts
1h24m14s

759 Cal
541 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 838 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25

7713242 [Légende]

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