Col e ramouillon et retour à Réotier
Actions 3D 32.5 km
+1746 m/-1985 m
04:19
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Longueur et nombre de points 32.54 km
2776 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1745 m
1986 m
2291 m
906 m
1552 m
Date et durée 22 août 2012 07:36
22 août 2012 12:17
04:40:55
04:19:30
00:21:25
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
150.1 km/hau km 24.1
572 m/h2h37m03s
-1659 m/h1h03m10s
km Temps Vitesse Pause 1 09'46" 6.1 km/h 2 10'22" 5.8 km/h 3 13'53" 4.3 km/h 4 09'48" 6.1 km/h 5 10'55" 5.5 km/h 6 11'40" 5.1 km/h 7 11'14" 5.3 km/h 02'08" 8 13'14" 4.5 km/h 9 10'21" 5.8 km/h 10 10'55" 5.5 km/h 11 13'14" 4.5 km/h 12 20'28" 2.9 km/h 05'20" 13 22'30" 2.7 km/h 13'17" 14 10'56" 5.5 km/h 15 06'37" 9.1 km/h 16 09'00" 6.7 km/h 17 04'35" 13.1 km/h 18 05'22" 11.2 km/h 19 04'08" 14.5 km/h 20 04'42" 12.8 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 04'40" 12.9 km/h 23 04'03" 14.8 km/h 24 03'32" 17 km/h 25 02'56" 20.4 km/h 26 04'32" 13.2 km/h 27 03'57" 15.2 km/h 28 01'36" 37.4 km/h 29 03'49" 15.7 km/h 30 03'03" 19.6 km/h 31 02'09" 27.8 km/h 32 03'51" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts4h19m30s
1465 Cal339 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:37 50 - 99 w 00:48:38 100 - 149 w 00:36:54 150 - 199 w 00:29:05 200 - 249 w 00:13:34 250 - 299 w 00:06:40 300 - 349 w 00:04:12 + 350 w 00:09:05
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1234 watts 1m 1221 watts 2m 1204 watts 5m 1167 watts 10m 991 watts 20m 591 watts 40m 377 watts 1h 287 watts
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