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le mollet fute le 19.08.2012

Parcours Magny_IgnyVTT

Sortie tranquille au bord de l'Yvette.
Actions
18 km
+114 m/-212 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.89 km
845 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
113 m
212 m
176 m
60 m
102 m

Date et durée

19 août 2012
10:59
19 août 2012
12:13
01:13:52
01:11:51
00:02:01

Vitesses et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 4.4

368 m/h
0h14m00s

-872 m/h
0h08m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
1h11m51s

299 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:1050 - 99 w00:26:49100 - 149 w00:20:29150 - 199 w00:01:47

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s172 watts1m171 watts2m148 watts5m130 watts10m115 watts20m105 watts40m95 watts1h94 watts

Plus

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517718 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Châteaufort · Les plus belles randonnées autour de Châteaufort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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