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bonettosyl le 21.08.2012

Mont Avril (VTT)

33km
+1933m/-1932m
05:00
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Randonnée ASCVTT du 17/08/2012.
Séjour estival Valais.
CR : www.ascvtt.com/2012/08/28/mont-avril/#more-6209

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.46 km
3188 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1933 m
1932 m
3357 m
1847 m
2329 m

Date et durée

17 août 2012
10:21
17 août 2012
17:24
07h03m28s
5h02m13s
02h01m15s

Vitesse et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 30.7

564 m/h
3h16m03s

-1475 m/h
1h15m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
5h02m13s

1729 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:35:2750 - 99 w00:42:30100 - 149 w01:08:23150 - 199 w01:20:53200 - 249 w00:11:49250 - 299 w00:03:45300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m288 watts2m272 watts5m201 watts10m185 watts20m180 watts40m170 watts1h147 watts

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