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bonettosyl le 21.08.2012

Sex de Marinda (VTT)

28km
+1440m/-1974m
04:30
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Randonnée ASCVTT du 14/08/2012.
Séjour estival Valais.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.22 km
3336 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1440 m
1974 m
3110 m
1588 m
2465 m

Date et durée

14 août 2012
09:31
14 août 2012
16:48
07h16m21s
4h27m15s
02h49m06s

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 23.9

523 m/h
2h36m16s

-1295 m/h
1h26m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
4h27m15s

1237 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:43:2750 - 99 w00:24:38100 - 149 w01:13:22150 - 199 w00:51:46200 - 249 w00:02:44250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m273 watts2m260 watts5m198 watts10m164 watts20m160 watts40m146 watts1h135 watts

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