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10.9 km

+864 m/-851 m

04:13
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Longueur et nombre de points

10.86 km

1153 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

864 m

851 m

1957 m

1093 m

1559 m
Date et durée

20 août 2012
09:23

20 août 2012
15:05

05:41:53

04:13:34

01:28:19
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.2

388 m/h
2h12m09s

-452 m/h
1h52m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'09" | 2.1 km/h | 02'39" |
| 2 | 23'23" | 2.6 km/h | 02'30" |
| 3 | 21'39" | 2.8 km/h | 04'24" |
| 4 | 27'10" | 2.2 km/h | 04'26" |
| 5 | 23'41" | 2.5 km/h | 10'44" |
| 6 | 29'12" | 2.1 km/h | 57'41" |
| 7 | 21'40" | 2.8 km/h | 01'43" |
| 8 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 9 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

702 Cal
166 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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