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NoP le 19.08.2012

Tour du lac de paladru (VTT)

35km
794m
03:30
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Pas de grosses difficultés beau point de vue sur le lac

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.2 km
1321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
794 m
777 m
803 m
500 m
612 m

Date et durée

19 août 2012
08:07
19 août 2012
12:59
04h51m52s
3h29m50s
01h22m02s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 20.2

409 m/h
1h39m02s

-1232 m/h
0h31m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
3h29m50s

884 Cal
253 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:08:4850 - 99 w00:43:28100 - 149 w00:47:55150 - 199 w00:20:21200 - 249 w00:02:46250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m227 watts2m195 watts5m191 watts10m167 watts20m141 watts40m132 watts1h116 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Charancieu · Les plus belles randonnées autour de Charancieu
https://www.visugpx.com/1345382174
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Le Grand-Lemps Lac de Paladru (3233O)