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120814 - Esterel classic expressVTT

Un tour de l'esterel au départ de Mandelieu, avec un démarrage en bord de mer par la corniche, puis l'ascension via la gare du Trayas du pic d'Aurelle (un sentier caillouteux d'abord, puis la route) pour arriver au col notre dame. Retour par le col des 3 termes.
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3D
30.6 km
+885 m/-885 m
01:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Trés roulant (route bitumée), à l'exception de la partie en sentier caillouteux au dessus de la gare du Trayas.

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Longueur et nombre de points

30.65 km
639 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
884 m
886 m
321 m
5 m
123 m

Date et durée

14 août 2012
06:42
14 août 2012
08:12
01:29:51
01:29:48
00:00:03

Vitesses et denivelés horaires

20.5 km/h
Détail »

53.9 km/h
au km 28.4

891 m/h
0h31m39s

-2241 m/h
0h12m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

160 Watts
1h29m48s

824 Cal
551 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4350 - 99 w00:08:32100 - 149 w00:13:19150 - 199 w00:17:52200 - 249 w00:17:38250 - 299 w00:07:09300 - 349 w00:04:48+ 350 w00:03:25

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s396 watts1m387 watts2m327 watts5m260 watts10m241 watts20m219 watts40m194 watts1h191 watts

Plus

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8614440 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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