Sortie découverte des singles de Meudon.
Retour vers ville d'avray sur route (possible par Fausses reposes)
Actions 3D 33.5 km
+447 m/-482 m
03:10
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Longueur et nombre de points 33.46 km
4199 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
482 m
186 m
52 m
151 m
Date et durée 12 août 2012 08:54
12 août 2012 12:45
03:51:10
03:10:33
00:40:37
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
32.7 km/hau km 29.3
390 m/h0h48m18s
-971 m/h0h20m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 06'54" 8.7 km/h 3 06'51" 8.7 km/h 4 05'23" 11.1 km/h 5 04'51" 12.4 km/h 6 11'46" 5.1 km/h 06'09" 7 05'24" 11.1 km/h 8 05'22" 11.2 km/h 9 04'42" 12.8 km/h 10 03'45" 16 km/h 11 02'16" 26.6 km/h 12 03'41" 16.3 km/h 13 04'59" 12 km/h 06'09" 14 05'32" 10.8 km/h 03'32" 15 07'27" 8.1 km/h 16 03'57" 15.2 km/h 17 06'53" 8.7 km/h 18 04'50" 12.4 km/h 19 03'59" 15.1 km/h 20 04'28" 13.4 km/h 02'32" 21 04'47" 12.6 km/h 22 06'13" 9.7 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 05'03" 11.9 km/h 02'07" 25 05'49" 10.3 km/h 26 16'56" 3.5 km/h 07'50" 27 10'57" 5.5 km/h 12'18" 28 03'13" 18.6 km/h 29 02'52" 20.9 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 05'42" 10.5 km/h 32 04'08" 14.5 km/h 33 03'13" 18.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts3h10m33s
612 Cal193 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:10 50 - 99 w 00:43:12 100 - 149 w 00:30:56 150 - 199 w 00:10:01 200 - 249 w 00:03:26 250 - 299 w 00:00:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 275 watts 2m 227 watts 5m 184 watts 10m 166 watts 20m 138 watts 40m 103 watts 1h 101 watts
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