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Rando oleron 8/08/2012VTT

circuit mixte avec température de 26 degrés, période estivale sur Oleron prévoir une bonne hydratation. Il est possible de passer en bordure de mer meme si les parkings sont devenus payants !! ( concerne la zone sud )
Actions
42 km
+1165 m/-1156 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

41.83 km
5420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1164 m
1156 m
116 m
36 m
65 m

Date et durée

09 août 2012
09:33
09 août 2012
11:40
02:07:06
02:04:17
00:02:49

Vitesses et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

102.3 km/h
au km 33.2

1390 m/h
0h29m00s

-1345 m/h
0h31m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
2h04m17s

1037 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2950 - 99 w00:15:18100 - 149 w00:16:35150 - 199 w00:14:00200 - 249 w00:13:59250 - 299 w00:10:56300 - 349 w00:04:30+ 350 w00:09:20

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s881 watts1m709 watts2m430 watts5m295 watts10m235 watts20m214 watts40m196 watts1h188 watts

Plus

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10114735 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Pierre-d'Oléron · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-d'Oléron
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