Très beau circuit par petite route , piste , sentier , prairie alpine avec la très belle forêt de la Laupie, le Cirque de Clapouse au pied des Monges, retours par la superbe forêt de hêtres dont certains remarquables et l'adorable Lac des Monges
On peut gagner env. 10 km de route et 400 m de dénivelé en montant en voiture jusqu'à Esparron Le Pont où on prend directement la piste indiquant "le lac" puis la piste de la Laupie à gauche après la barrière d'hiver. Le retours par piste de la Sapie permet un circuit complet mais ce jour elle était interdite pour cause de bucherons !!!
Options 33km
+1058m/-943m
04:45
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Length and number of waypoints 32.94 km
2214 pts
2 marqueurs
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1057 m
944 m
1697 m
731 m
1316 m
Date et durée 07 août 2012 09:30
07 août 2012 15:20
05h50m36s
4h50m18s
01h00m18s
Vitesse et denivelés horaires 6.8 km/hDétail »
385.4 km/hau km 31.9
341 m/h2h57m35s
-966 m/h0h52m44s
Km Temps Vitesse Pause 1 09'36" 6.3 km/h 04'08" 2 14'29" 4.1 km/h 3 13'28" 4.5 km/h 4 12'50" 4.7 km/h 03'29" 5 13'17" 4.5 km/h 6 10'40" 5.6 km/h 14'56" 7 12'34" 4.8 km/h 8 12'47" 4.7 km/h 9 10'46" 5.6 km/h 10 12'40" 4.7 km/h 11 07'58" 7.5 km/h 12 10'09" 5.9 km/h 13 11'16" 5.3 km/h 04'46" 14 21'20" 2.8 km/h 15 16'08" 3.7 km/h 04'00" 16 21'09" 2.8 km/h 27'20" 17 11'42" 5.1 km/h 18 10'00" 6 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 11'23" 5.3 km/h 21 04'36" 13.1 km/h 22 05'24" 11.1 km/h 23 03'36" 16.7 km/h 24 04'47" 12.5 km/h 25 03'35" 16.8 km/h 26 04'04" 14.8 km/h 01'39" 27 02'31" 23.9 km/h 28 01'34" 38.4 km/h 29 02'02" 29.5 km/h 30 01'52" 32.1 km/h 31 01'36" 37.6 km/h 32 00'59" 60.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 70 Watts4h50m18s
1167 Cal241 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:00:58 50 - 99 w 01:14:42 100 - 149 w 01:25:02 150 - 199 w 00:06:24 200 - 249 w 00:00:28 250 - 299 w 00:01:17 300 - 349 w 00:00:15 + 350 w 00:00:51 Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 718 watts 1m 541 watts 2m 325 watts 5m 174 watts 10m 141 watts 20m 137 watts 40m 115 watts 1h 114 watts Plus Affiché 844 fois, téléchargé 50 fois
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