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laurent_simon183 le 05.08.2012

VTT-luceram-baisse de beccas-col de l'ormeVTT

montée sur route et piste
descente sur sentier plutot roulant
200-300m de poussage au total
deniv réel : 1400m
Actions
3D
37 km
+1676 m/-1675 m
04:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

36.98 km
2707 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1676 m
1675 m
1379 m
641 m
1045 m

Date et durée

05 août 2012
08:18
05 août 2012
13:00
04:41:41
04:32:06
00:09:35

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

32 km/h
au km 30.3

584 m/h
2h25m59s

-1318 m/h
1h08m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
4h32m06s

1530 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:2550 - 99 w00:41:31100 - 149 w00:51:10150 - 199 w00:36:58200 - 249 w00:16:00250 - 299 w00:08:54300 - 349 w00:05:38+ 350 w00:04:52

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s790 watts1m784 watts2m676 watts5m419 watts10m311 watts20m217 watts40m181 watts1h166 watts

Plus

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151317145 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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