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VTT-luceram-baisse de beccas-col de l'orme (VTT)

montée sur route et piste
descente sur sentier plutot roulant
200-300m de poussage au total
deniv réel : 1400m
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37km
+1667m/-1675m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.95 km
2707 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1666 m
1675 m
1386 m
636 m
1045 m

Date et durée

05 août 2012
08:18
05 août 2012
12:58
04h39m50s
4h27m14s
00h12m36s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

29.9 km/h
au km 29.6

595 m/h
2h23m39s

-1449 m/h
1h01m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
4h27m14s

1528 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:54:4450 - 99 w00:41:34100 - 149 w00:51:40150 - 199 w00:37:15200 - 249 w00:15:47250 - 299 w00:08:57300 - 349 w00:05:02+ 350 w00:04:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s576 watts1m520 watts2m372 watts5m272 watts10m254 watts20m201 watts40m174 watts1h159 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Lucéram · Les plus belles randonnées autour de Lucéram
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Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)