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hcirera@aol.com le 02.08.2012

Dévoluy, tour de la tête d'oriol, crête de GrépouxCourse à pied

Au départ du Grand Villard pont du Pertuset, Prendre la direction de la cabane pastorale puis le vallon de Truchière.
Aprés 5 km bifurquer plein nord vers le col d'Oriol. Depuis le col, se diriger à l'ouest vers la crète de Grépoux d'où l'on bénéficie du beau point de vue sur le trièves et les massifs au sud du département de l'Isère. Revenir au col par le même chemin et redescendre vers la cabane pastorale par le vallon des Narites.
Actions
13 km
+1036 m/-1044 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.88 km
1839 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1035 m
1045 m
2251 m
1228 m
1793 m

Date et durée

02 août 2012
07:30
02 août 2012
15:05
07:34:46
04:47:25
02:47:21

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4 km/h
au km 9.4

419 m/h
2h23m37s

-504 m/h
2h02m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
4h47m25s

1100 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:0950 - 99 w01:30:16100 - 149 w01:17:01150 - 199 w00:00:40

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s159 watts1m157 watts2m148 watts5m132 watts10m129 watts20m121 watts40m114 watts1h106 watts

Plus

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114268149 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Agnières-en-Dévoluy · Les plus belles randonnées autour de Agnières-en-Dévoluy
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3337OT - Devoluy/Obiou/Pic de Bure
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