Circuit sympa ombragé par petites routes ,pistes et sentiers
Actions 21 km
+621 m/-595 m
03:45
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Longueur et nombre de points 21.46 km
1366 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
620 m
596 m
1371 m
837 m
1113 m
Date et durée 02 août 2012 09:07
02 août 2012 13:33
04:25:57
03:42:08
00:43:49
Vitesse et denivelés horaires 5.8 km/hDétail »
43.9 km/hau km 3.4
283 m/h2h05m05s
-671 m/h0h50m15s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 01'56" 31.1 km/h 3 01'53" 31.7 km/h 4 01'41" 35.7 km/h 5 07'25" 8.1 km/h 6 09'24" 6.4 km/h 7 10'26" 5.7 km/h 8 11'40" 5.1 km/h 9 12'17" 4.9 km/h 06'37" 10 14'47" 4.1 km/h 11 15'34" 3.9 km/h 03'54" 12 15'21" 3.9 km/h 21'31" 13 11'03" 5.4 km/h 14 09'27" 6.3 km/h 09'03" 15 15'42" 3.8 km/h 16 22'21" 2.7 km/h 17 18'15" 3.3 km/h 02'44" 18 13'54" 4.3 km/h 19 07'04" 8.5 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 04'48" 12.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts3h42m08s
689 Cal186 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:57 50 - 99 w 01:21:56 100 - 149 w 00:40:12 Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 150 watts 1m 150 watts 2m 143 watts 5m 135 watts 10m 121 watts 20m 105 watts 40m 99 watts 1h 99 watts Plus Affiché 684 fois, téléchargé 31 fois
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