Un petit 50 km pour découvrir la mandallaz, le bois des machurettes et la montagne d'âge, par contre à partir de sillingy retour par la route
Actions 3D 46.5 km
+1093 m/-1039 m
03:02
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Longueur et nombre de points 46.55 km
1570 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1092 m
1039 m
909 m
452 m
637 m
Date et durée 01 août 2012 08:38
01 août 2012 12:49
04:11:18
03:02:49
01:08:29
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
42.6 km/hau km 20.3
674 m/h1h26m09s
-1596 m/h0h34m49s
km Temps Vitesse Pause 1 03'54" 15.4 km/h 2 01'51" 32.4 km/h 3 02'52" 20.9 km/h 4 04'05" 14.7 km/h 5 03'59" 15 km/h 6 05'23" 11.2 km/h 7 07'05" 8.5 km/h 8 04'33" 13.2 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 02'35" 23.3 km/h 11 04'28" 13.4 km/h 12 05'23" 11.2 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 02'51" 21 km/h 15 07'46" 7.7 km/h 16 05'54" 10.2 km/h 02'11" 17 04'45" 12.6 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 02'25" 24.9 km/h 20 03'14" 18.6 km/h 21 02'08" 28.1 km/h 22 03'46" 15.9 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 04'16" 14 km/h 25 06'11" 9.7 km/h 26 05'01" 12 km/h 27 03'09" 19 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 02'28" 24.3 km/h 30 06'28" 9.3 km/h 31 07'09" 8.4 km/h 32 07'05" 8.5 km/h 05'12" 33 05'06" 11.8 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 03'36" 16.6 km/h 36 04'41" 12.8 km/h 37 02'56" 20.5 km/h 02'50" 38 03'52" 15.5 km/h 39 02'51" 21 km/h 40 02'24" 25.1 km/h 41 02'14" 26.8 km/h 42 02'14" 26.9 km/h 43 02'29" 24.1 km/h 44 03'17" 18.3 km/h 45 02'18" 26 km/h 46 02'44" 22 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts3h02m49s
1351 Cal443 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:37 50 - 99 w 00:14:01 100 - 149 w 00:27:00 150 - 199 w 00:41:51 200 - 249 w 00:38:29 250 - 299 w 00:07:50 300 - 349 w 00:02:05 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 356 watts 1m 354 watts 2m 319 watts 5m 285 watts 10m 270 watts 20m 224 watts 40m 184 watts 1h 178 watts
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