135 km solo par bonne chaleur, casse croute à Chénelètte.
Actions 132 km
+1589 m/-1513 m
05:45
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Longueur et nombre de points 132 km
4407 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1588 m
1514 m
838 m
207 m
441 m
Date et durée 31 juillet 2012 13:18
31 juillet 2012 19:25
06:07:10
05:43:10
00:24:00
Vitesses et denivelés horaires 23.1 km/hDétail »
56.2 km/hau km 131.7
815 m/h1h26m30s
-1782 m/h0h38m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'23" 25.1 km/h 2 02'08" 28.1 km/h 3 02'49" 21.3 km/h 4 02'22" 25.4 km/h 5 02'13" 27.1 km/h 6 02'07" 28.3 km/h 7 02'10" 27.8 km/h 8 02'11" 27.4 km/h 9 02'12" 27.3 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 02'10" 27.8 km/h 12 02'08" 28 km/h 13 02'14" 26.8 km/h 14 02'20" 25.7 km/h 15 02'27" 24.6 km/h 16 02'28" 24.4 km/h 17 02'16" 26.4 km/h 18 02'26" 24.7 km/h 19 02'27" 24.5 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 02'21" 25.5 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 02'15" 26.7 km/h 24 02'46" 21.7 km/h 25 02'27" 24.5 km/h 26 02'21" 25.5 km/h 27 02'28" 24.4 km/h 28 02'37" 22.9 km/h 29 02'15" 26.6 km/h 30 02'26" 24.6 km/h 31 02'25" 24.8 km/h 32 02'29" 24.1 km/h 33 02'42" 22.3 km/h 34 02'38" 22.8 km/h 35 02'23" 25.1 km/h 36 02'26" 24.6 km/h 37 02'31" 23.9 km/h 38 02'45" 21.8 km/h 39 02'19" 25.9 km/h 40 06'11" 9.7 km/h 41 02'26" 24.7 km/h 42 02'55" 20.6 km/h 43 02'50" 21.2 km/h 44 02'48" 21.4 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 02'55" 20.6 km/h 47 02'57" 20.4 km/h 48 03'22" 17.8 km/h 49 03'12" 18.8 km/h 50 03'40" 16.4 km/h 51 03'30" 17.1 km/h 52 03'18" 18.2 km/h 53 04'29" 13.4 km/h 11'05" 54 03'17" 18.3 km/h 55 03'06" 19.4 km/h 56 01'47" 33.5 km/h 57 02'38" 22.7 km/h 58 03'11" 18.8 km/h 59 01'58" 30.6 km/h 60 02'21" 25.5 km/h 61 03'53" 15.5 km/h 62 04'04" 14.8 km/h 63 03'14" 18.6 km/h 64 01'17" 46.9 km/h 65 01'41" 35.5 km/h 66 01'18" 46.3 km/h 67 01'13" 49.3 km/h 68 01'49" 32.9 km/h 69 01'43" 34.9 km/h 70 01'53" 31.9 km/h 71 01'53" 31.9 km/h 72 01'51" 32.4 km/h 73 02'01" 29.6 km/h 74 02'00" 29.9 km/h 75 02'05" 28.8 km/h 76 02'02" 29.5 km/h 77 01'54" 31.6 km/h 78 01'54" 31.6 km/h 79 02'10" 27.8 km/h 80 02'15" 26.7 km/h 81 02'00" 30 km/h 82 02'43" 22.1 km/h 83 04'03" 14.8 km/h 84 03'59" 15.1 km/h 85 03'50" 15.7 km/h 86 03'59" 15.1 km/h 87 04'26" 13.6 km/h 88 04'26" 13.5 km/h 89 03'15" 18.5 km/h 90 01'15" 48.1 km/h 91 01'17" 46.9 km/h 92 01'19" 45.6 km/h 93 01'28" 40.8 km/h 94 01'25" 42.3 km/h 95 01'32" 38.9 km/h 96 03'53" 15.5 km/h 97 04'41" 12.8 km/h 98 04'24" 13.7 km/h 99 03'36" 16.6 km/h 100 01'25" 42.5 km/h 101 01'46" 34 km/h 10'00" 102 01'34" 38.3 km/h 103 01'42" 35.2 km/h 104 03'36" 16.7 km/h 105 02'27" 24.5 km/h 106 04'39" 12.9 km/h 02'55" 107 02'09" 28 km/h 108 02'06" 28.6 km/h 109 01'59" 30.2 km/h 110 03'04" 19.5 km/h 111 03'47" 15.9 km/h 112 02'53" 20.8 km/h 113 02'49" 21.3 km/h 114 03'24" 17.6 km/h 115 02'44" 22 km/h 116 03'53" 15.4 km/h 117 02'01" 29.7 km/h 118 01'51" 32.4 km/h 119 01'47" 33.7 km/h 120 01'53" 31.9 km/h 121 01'45" 34.2 km/h 122 01'45" 34.3 km/h 123 01'43" 35 km/h 124 01'58" 30.6 km/h 125 02'44" 22 km/h 126 04'12" 14.3 km/h 127 03'36" 16.7 km/h 128 03'08" 19.2 km/h 129 02'28" 24.3 km/h 130 03'21" 17.9 km/h 131 02'57" 20.3 km/h 132 01'12" 49.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts5h43m10s
2971 Cal520 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:05 50 - 99 w 00:39:45 100 - 149 w 01:18:55 150 - 199 w 01:24:35 200 - 249 w 00:56:50 250 - 299 w 00:20:25 300 - 349 w 00:09:55 + 350 w 00:05:25
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 388 watts 1m 363 watts 2m 297 watts 5m 242 watts 10m 220 watts 20m 195 watts 40m 182 watts 1h 177 watts
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