GTJ - Etape 7 (demie étape)

LES PLANS D'HOTONNES - HAUTEVILLE LOMPNES
Denivelé positif cumulé : 509 m
Denivelé négatif cumulé : 475 m
Altitude maxi : 1141 m

Actions

27 km

+530 m/-499 m

02:30

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Longueur et nombre de points

26.8 km

1407 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

529 m

500 m

1140 m

898 m

1028 m

Date et durée

27 juillet 2012
08:24

27 juillet 2012
10:57

02:33:18

02:25:19

00:07:59

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

39.9 km/h
au km 4.6

373 m/h
1h14m21s

-1314 m/h
0h18m55s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	02'41"	22.4 km/h
2	07'39"	7.8 km/h
3	10'00"	6 km/h
4	05'25"	11.1 km/h
5	06'11"	9.7 km/h
6	01'52"	32.2 km/h
7	01'53"	31.9 km/h
8	03'46"	15.9 km/h
9	02'35"	23.3 km/h
10	04'12"	14.3 km/h
11	05'23"	11.1 km/h
12	04'09"	14.5 km/h
13	08'06"	7.4 km/h	02'55"
14	05'01"	12 km/h
15	03'05"	19.5 km/h
16	03'02"	19.7 km/h
17	08'48"	6.8 km/h
18	08'45"	6.9 km/h
19	06'25"	9.3 km/h
20	11'45"	5.1 km/h	01'49"
21	06'01"	10 km/h
22	03'50"	15.6 km/h
23	04'02"	14.9 km/h	03'15"
24	05'31"	10.9 km/h
25	08'22"	7.2 km/h
26	04'00"	15 km/h

Fréquence cardiaque

82 bpm

147 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h25m19s

628 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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127

33 [Légende]

Itinéraires VTT autour de Le Grand-Abergement · Les plus belles randonnées autour de Le Grand-Abergement

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3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey

3330OT - Bellegarde-Sur-Valserine/Forêt Crêt d'Eau

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