LES PLANS D'HOTONNES - HAUTEVILLE LOMPNES
Denivelé positif cumulé : 509 m
Denivelé négatif cumulé : 475 m
Altitude maxi : 1141 m
Options 
27km

+530m/-499m

02:30


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Length and number of waypoints

26.8 km

1407 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

529 m

500 m

1140 m

898 m

1028 m
Date et durée

27 juillet 2012
08:24

27 juillet 2012
10:57

02h33m18s

2h25m19s

00h07m59s
Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 4.6

376 m/h
1h12m17s

-1334 m/h
0h18m15s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 02'41" | 22.4 km/h | |
2 | 07'40" | 7.8 km/h | |
3 | 10'03" | 6 km/h | |
4 | 05'23" | 11.1 km/h | |
5 | 05'58" | 10.1 km/h | |
6 | 01'52" | 32.1 km/h | |
7 | 01'54" | 31.6 km/h | |
8 | 03'49" | 15.7 km/h | |
9 | 02'35" | 23.2 km/h | |
10 | 04'15" | 14.1 km/h | |
11 | 05'22" | 11.2 km/h | |
12 | 04'13" | 14.2 km/h | |
13 | 08'02" | 7.5 km/h | 02'55" |
14 | 05'04" | 11.8 km/h | |
15 | 02'56" | 20.4 km/h | |
16 | 03'03" | 19.6 km/h | |
17 | 09'03" | 6.6 km/h | |
18 | 08'42" | 6.9 km/h | |
19 | 06'25" | 9.3 km/h | |
20 | 12'05" | 5 km/h | 01'49" |
21 | 05'39" | 10.6 km/h | |
22 | 03'47" | 15.9 km/h | |
23 | 04'07" | 14.6 km/h | 03'15" |
24 | 05'28" | 11 km/h | |
25 | 08'26" | 7.1 km/h | |
26 | 03'49" | 15.7 km/h | |
Fréquence cardiaque

82 bpm

147 bpm

121 bpm
51% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h25m19s

635 Cal
262 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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