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GTJ - Etape 7 (demie étape) (VTT)

LES PLANS D'HOTONNES - HAUTEVILLE LOMPNES
Denivelé positif cumulé : 509 m
Denivelé négatif cumulé : 475 m
Altitude maxi : 1141 m
Options
27km
+530m/-499m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

26.8 km
1407 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
529 m
500 m
1140 m
898 m
1028 m

Date et durée

27 juillet 2012
08:24
27 juillet 2012
10:57
02h33m18s
2h25m19s
00h07m59s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 4.6

376 m/h
1h12m17s

-1334 m/h
0h18m15s

Fréquence cardiaque

82 bpm
147 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:05:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h25m19s

635 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:1750 - 99 w00:42:53100 - 149 w00:53:13150 - 199 w00:03:47

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s175 watts1m160 watts2m153 watts5m137 watts10m133 watts20m130 watts40m104 watts1h94 watts

Plus

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7612733 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Grand-Abergement · Les plus belles randonnées autour de Le Grand-Abergement
https://www.visugpx.com/1343592635
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