LES PLANS D'HOTONNES - HAUTEVILLE LOMPNES
Denivelé positif cumulé : 509 m
Denivelé négatif cumulé : 475 m
Altitude maxi : 1141 m
Actions 3D 26.8 km
+530 m/-499 m
02:25
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 26.8 km
1407 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
500 m
1140 m
898 m
1028 m
Date et durée 27 juillet 2012 08:24
27 juillet 2012 10:57
02:33:18
02:25:19
00:07:59
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
39.9 km/hau km 4.6
373 m/h1h14m21s
-1314 m/h0h18m55s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 07'39" 7.8 km/h 3 10'00" 6 km/h 4 05'25" 11.1 km/h 5 06'11" 9.7 km/h 6 01'52" 32.2 km/h 7 01'53" 31.9 km/h 8 03'46" 15.9 km/h 9 02'35" 23.3 km/h 10 04'12" 14.3 km/h 11 05'23" 11.1 km/h 12 04'09" 14.5 km/h 13 08'06" 7.4 km/h 02'55" 14 05'01" 12 km/h 15 03'05" 19.5 km/h 16 03'02" 19.7 km/h 17 08'48" 6.8 km/h 18 08'45" 6.9 km/h 19 06'25" 9.3 km/h 20 11'45" 5.1 km/h 01'49" 21 06'01" 10 km/h 22 03'50" 15.6 km/h 23 04'02" 14.9 km/h 03'15" 24 05'31" 10.9 km/h 25 08'22" 7.2 km/h 26 04'00" 15 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
147 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:05:54 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:16 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h25m19s
628 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:07 50 - 99 w 00:42:53 100 - 149 w 00:53:13 150 - 199 w 00:03:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 176 watts 1m 160 watts 2m 153 watts 5m 137 watts 10m 133 watts 20m 130 watts 40m 108 watts 1h 102 watts
Plus Affichée 848 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1343592635?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1343592635?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>