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GTJ - Etape 5 (VTT)

LE BIEF DE LA CHAILLE - LA PESSE
Dénivelé positif cumulé : 789 m
Dénivelé négatif cumulé : 699 m
Altitude maxi : 1320 m
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40km
+778m/-693m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

40.18 km
2353 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
778 m
693 m
1320 m
998 m
1190 m

Date et durée

25 juillet 2012
08:55
25 juillet 2012
15:31
06h35m32s
4h03m39s
02h31m53s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 38

359 m/h
1h52m24s

-815 m/h
0h42m47s

Fréquence cardiaque

77 bpm
151 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:32:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:03:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
4h03m39s

996 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:07:1050 - 99 w01:04:57100 - 149 w01:07:52150 - 199 w00:14:16200 - 249 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m202 watts2m191 watts5m178 watts10m158 watts20m144 watts40m110 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Rousses · Les plus belles randonnées autour de Rousses
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