LES PETITS CERNETS - CHAUX NEUVE
Actions 3D 61.8 km
+1245 m/-1425 m
06:25
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Segments Association des segments
Détails PRISE DU TÉLÉSIÈGE A METABIEF
Dénivelé positif cumulé : 1281 m
Dénivelé négatif cumulé : 1463 m
Altitude maxi : 1431 m
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Longueur et nombre de points 61.78 km
3199 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1245 m
1426 m
1429 m
879 m
1095 m
Date et durée 23 juillet 2012
23 juillet 2012
08:18:04
06:25:59
01:52:05
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
45.7 km/hau km 41.7
419 m/h2h34m04s
-1038 m/h1h12m25s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 02'00" 2 09'48" 6.1 km/h 3 12'33" 4.8 km/h 4 06'04" 9.9 km/h 5 11'46" 5.1 km/h 02'06" 6 03'24" 17.6 km/h 02'32" 7 03'15" 18.5 km/h 8 04'14" 14.2 km/h 9 03'47" 15.8 km/h 10 04'53" 12.3 km/h 11 04'01" 14.9 km/h 04'23" 12 05'07" 11.7 km/h 13 04'50" 12.4 km/h 14 08'35" 7 km/h 02'06" 15 05'30" 10.9 km/h 16 06'59" 8.6 km/h 17 08'03" 7.5 km/h 03'54" 18 07'30" 8 km/h 19 07'16" 8.3 km/h 20 11'02" 5.4 km/h 02'31" 21 05'53" 10.2 km/h 22 03'04" 19.6 km/h 02'33" 23 01'40" 36.1 km/h 24 03'19" 18.1 km/h 25 06'19" 9.5 km/h 17'27" 26 03'25" 17.5 km/h 27 05'32" 10.8 km/h 28 12'05" 5 km/h 29 07'36" 7.9 km/h 30 02'25" 24.9 km/h 31 01'57" 30.7 km/h 32 09'02" 6.6 km/h 33 10'27" 5.7 km/h 34 02'45" 21.9 km/h 35 07'24" 8.1 km/h 36 03'54" 15.4 km/h 37 13'23" 4.5 km/h 38 23'54" 2.5 km/h 39 15'31" 3.9 km/h 38'12" 40 08'55" 6.7 km/h 41 03'11" 18.8 km/h 02'19" 42 02'07" 28.4 km/h 43 09'55" 6 km/h 44 06'17" 9.5 km/h 45 07'36" 7.9 km/h 46 06'19" 9.5 km/h 47 04'22" 13.7 km/h 48 03'32" 17 km/h 49 06'51" 8.8 km/h 03'54" 50 06'07" 9.8 km/h 51 04'24" 13.6 km/h 52 05'30" 10.9 km/h 53 03'42" 16.2 km/h 54 03'48" 15.8 km/h 55 03'45" 16 km/h 24'41" 56 03'45" 16 km/h 57 04'11" 14.4 km/h 58 06'03" 9.9 km/h 59 07'29" 8 km/h 03'27" 60 04'47" 12.6 km/h 61 08'03" 7.4 km/h
Fréquence cardiaque 86 bpm
158 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:45:57 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:23:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:18 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 58 Watts6h25m59s
1292 Cal201 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:43:06 50 - 99 w 02:00:33 100 - 149 w 01:16:15 150 - 199 w 00:08:49 + 350 w 00:00:47
Puissances max fournies 350w 700w 1050w 1400w 1750w w 30s 1997 watts 1m 1687 watts 2m 896 watts 5m 482 watts 10m 282 watts 20m 201 watts 40m 142 watts 1h 119 watts
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