route dimanche
Actions 3D 56.6 km
+503 m/-508 m
02:22
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Longueur et nombre de points 56.58 km
4000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
503 m
509 m
168 m
-2 m
44 m
Date et durée 29 juillet 2012
29 juillet 2012
06:43:04
02:22:28
04:20:36
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
49.1 km/hau km 16.5
982 m/h0h21m22s
-1317 m/h0h15m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 12'23" 2 03'07" 19.2 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 02'40" 22.6 km/h 5 02'56" 20.5 km/h 6 03'06" 19.3 km/h 7 03'43" 16.2 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 03'30" 17.2 km/h 10 03'58" 15.1 km/h 11 02'44" 21.9 km/h 12 01'52" 32.1 km/h 13 02'04" 29 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'20" 25.7 km/h 16 02'00" 29.9 km/h 17 03'23" 17.8 km/h 18 02'16" 26.5 km/h 19 02'12" 27.3 km/h 20 02'18" 26.1 km/h 21 02'21" 25.5 km/h 22 02'58" 20.3 km/h 23 02'14" 26.9 km/h 24 02'08" 28.2 km/h 25 03'16" 18.3 km/h 26 02'26" 24.6 km/h 27 03'29" 17.2 km/h 28 01'55" 31.3 km/h 29 02'06" 28.5 km/h 30 01'50" 32.6 km/h 31 01'46" 33.9 km/h 32 01'53" 31.9 km/h 33 01'56" 30.9 km/h 34 02'27" 24.5 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 01'55" 31.4 km/h 37 02'34" 23.4 km/h 38 02'20" 25.8 km/h 39 01'52" 32.3 km/h 40 01'57" 30.8 km/h 41 01'46" 34.1 km/h 42 01'58" 30.6 km/h 43 01'45" 34.3 km/h 44 01'37" 37.2 km/h 45 03'29" 17.2 km/h 46 02'11" 27.5 km/h 47 01'47" 33.6 km/h 48 02'17" 26.3 km/h 49 02'05" 28.8 km/h 50 02'09" 28 km/h 51 02'13" 27 km/h 52 02'13" 27.1 km/h 53 01'51" 32.5 km/h 54 02'14" 26.9 km/h 55 03'14" 18.6 km/h 56 03'50" 15.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts2h22m28s
1253 Cal528 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:23 50 - 99 w 00:15:41 100 - 149 w 00:26:40 150 - 199 w 00:28:46 200 - 249 w 00:17:53 250 - 299 w 00:12:36 300 - 349 w 00:07:36 + 350 w 00:05:03
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 608 watts 1m 551 watts 2m 391 watts 5m 318 watts 10m 286 watts 20m 236 watts 40m 227 watts 1h 204 watts
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