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benoitgesquiere21 le 26.07.2012

Semur en auxois-Pont-Massène-VillenoteVTT

1h de VTT sur piste cyclable et en sécurité pour un exercice de maintien en forme
Actions
11 km
+96 m/-92 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

11.06 km
537 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
96 m
93 m
367 m
316 m
345 m

Date et durée

26 juillet 2012
18:13
26 juillet 2012
18:53
00:40:17

Vitesses et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

54.4 km/h
au km 2.9

570 m/h
0h06m12s

-1637 m/h
0h01m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
0h40m17s

217 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3250 - 99 w00:06:35100 - 149 w00:16:39150 - 199 w00:03:46200 - 249 w00:01:18250 - 299 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m239 watts2m215 watts5m163 watts10m149 watts20m122 watts40m105 watts1h70 watts

Plus

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34513 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Semur-en-Auxois · Les plus belles randonnées autour de Semur-en-Auxois
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2822OT - Quarré-Les-Tombes / Saulieu / PNR du Morvan 2922SB - Semur-en-Auxois / Vitteaux
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