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Circuit Routes tranquilles Mts Tarare et LyonnaisCyclotourisme

Saint Pierre, ancy, St Forgeux ,Affoux Cx de Signy,Villecheneve ,Chambost -Longessaigne, Longessaigne, Montrottier,Bessenay,
La brevenne, Chevinay,Saint Pierre.
Le 24 Juillet seul et par beau temps
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79 km
+1446 m/-1452 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

79.04 km
6943 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1445 m
1453 m
860 m
242 m
526 m

Date et durée

23 juillet 2012
16:51
23 juillet 2012
20:43
03h51m24s
3h48m08s
00h03m16s

Vitesse et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

60.5 km/h
au km 38.1

791 m/h
1h28m18s

-1688 m/h
0h42m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
3h48m08s

1780 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:52:0250 - 99 w00:24:14100 - 149 w00:44:14150 - 199 w00:55:40200 - 249 w00:33:50250 - 299 w00:12:52300 - 349 w00:04:38+ 350 w00:01:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s400 watts1m368 watts2m308 watts5m248 watts10m208 watts20m194 watts40m180 watts1h160 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Sourcieux-les-Mines · Les plus belles randonnées autour de Sourcieux-les-Mines
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère