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Circuit Routes tranquilles Mts Tarare et LyonnaisCyclotourisme

Saint Pierre, ancy, St Forgeux ,Affoux Cx de Signy,Villecheneve ,Chambost -Longessaigne, Longessaigne, Montrottier,Bessenay,
La brevenne, Chevinay,Saint Pierre.
Le 24 Juillet seul et par beau temps
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79 km
+1446 m/-1452 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

79.04 km
6943 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1445 m
1453 m
860 m
242 m
526 m

Date et durée

23 juillet 2012
16:51
23 juillet 2012
20:43
03:51:24
03:48:08
00:03:16

Vitesse et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

55 km/h
au km 0.4

809 m/h
1h24m14s

-1806 m/h
0h39m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
3h48m08s

1792 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2650 - 99 w00:24:00100 - 149 w00:44:12150 - 199 w00:56:04200 - 249 w00:33:36250 - 299 w00:13:36300 - 349 w00:04:42+ 350 w00:02:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s404 watts1m372 watts2m311 watts5m250 watts10m209 watts20m195 watts40m184 watts1h165 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Sourcieux-les-Mines · Les plus belles randonnées autour de Sourcieux-les-Mines
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère