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Rondes de St Cirgues (Course à pied)

Rondes de St Cirgues / Challenge de la montagne Ardechoise
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9km
+308m/-306m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

8.82 km
1602 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
308 m
307 m
1255 m
1052 m
1153 m

Date et durée

23 juin 2012
16:41
23 juin 2012
17:36
00h54m34s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 8.6

674 m/h
0h26m06s

-1158 m/h
0h14m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

149 Watts
0h54m34s

468 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:13:37100 - 149 w00:15:54150 - 199 w00:15:22200 - 249 w00:05:32250 - 299 w00:02:26300 - 349 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m292 watts2m256 watts5m211 watts10m176 watts20m166 watts40m152 watts1h137 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Cirgues-en-Montagne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cirgues-en-Montagne
https://www.visugpx.com/1343055922
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