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32e Tour Pédestre "Souvenir Jacques Mandon" St Ambroix (Course à pied)

32e Tour Pédestre "Souvenir Jacques Mandon" St Ambroix
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11km
+250m/-244m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

11.33 km
1667 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
250 m
245 m
229 m
129 m
169 m

Date et durée

14 juillet 2012
09:33
14 juillet 2012
10:30
00h56m40s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 3.6

660 m/h
0h19m31s

-830 m/h
0h14m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

148 Watts
0h56m40s

481 Cal
510 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:09:30100 - 149 w00:25:16150 - 199 w00:12:01200 - 249 w00:06:58250 - 299 w00:01:46300 - 349 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m297 watts2m246 watts5m201 watts10m182 watts20m169 watts40m153 watts1h141 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Ambroix · Les plus belles randonnées autour de Saint-Ambroix
https://www.visugpx.com/1343055641
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Ales (2840OT)