Boucle sympa en forêt de marly le roi.. parcours assez tonique avec une succession de petites montées et descentes. Très ludique.
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23km
+370m/-365m
01:45
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Length and number of waypoints
22.57 km
2579 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
370 m
365 m
195 m
80 m
147 m
Date et durée
21 juillet 2012
09:31
21 juillet 2012
11:26
01h54m43s
1h43m23s
00h11m20s
Vitesse et denivelés horaires
13.1 km/h
Détail »
45.8 km/h
au km 20.7
448 m/h
0h35m12s
-931 m/h
0h17m23s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'56" | 12.2 km/h | |
| 2 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 3 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 4 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 5 | 03'21" | 17.9 km/h | |
| 6 | 03'56" | 15.3 km/h | |
| 7 | 06'34" | 9.1 km/h | |
| 8 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 9 | 06'44" | 8.9 km/h | |
| 10 | 03'35" | 16.8 km/h | |
| 11 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 12 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 13 | 03'29" | 17.3 km/h | |
| 14 | 03'39" | 16.5 km/h | |
| 15 | 03'26" | 17.5 km/h | 02'16" |
| 16 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 17 | 06'53" | 8.7 km/h | 09'04" |
| 18 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 19 | 06'15" | 9.6 km/h | |
| 20 | 03'52" | 15.5 km/h | |
| 21 | 02'18" | 26.1 km/h | |
| 22 | 02'23" | 25.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
80 Watts
1h43m23s
472 Cal
274 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
60
92
22 [Légende]
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