Super Ballade surtout la partie entre Rocamadour et Lacave, magnifique et amusante en VTT, certaines parties des passages sur les GR sont difficiles en VTT.
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+809 m/-772 m
05:44
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Longueur et nombre de points 57.81 km
1857 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
809 m
772 m
271 m
70 m
157 m
Date et durée 19 juillet 2012
19 juillet 2012
06:42:33
05:44:14
00:58:19
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
43 km/hau km 56.4
380 m/h1h46m36s
-758 m/h0h49m55s
km Temps Vitesse Pause 1 07'31" 8 km/h 2 09'00" 6.7 km/h 3 03'47" 15.9 km/h 4 11'49" 5.1 km/h 5 10'20" 5.8 km/h 6 13'26" 4.5 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 03'54" 8 04'57" 12.1 km/h 9 05'09" 11.6 km/h 10 04'46" 12.6 km/h 11 04'09" 14.4 km/h 12 08'16" 7.3 km/h 13 09'14" 6.5 km/h 14 03'18" 18.2 km/h 08'04" 15 02'30" 24 km/h 16 04'43" 12.7 km/h 17 15'57" 3.8 km/h 03'21" 18 05'37" 10.7 km/h 02'45" 19 04'34" 13.2 km/h 20 05'44" 10.5 km/h 21 06'17" 9.5 km/h 02'43" 22 03'36" 16.7 km/h 23 05'38" 10.7 km/h 24 10'55" 5.5 km/h 01'35" 25 04'35" 13.1 km/h 26 12'44" 4.7 km/h 01'26" 27 04'09" 14.5 km/h 28 04'32" 13.2 km/h 27'24" 29 03'46" 15.9 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 31 02'50" 21.2 km/h 32 05'41" 10.6 km/h 33 08'29" 7.1 km/h 34 03'54" 15.4 km/h 35 07'27" 8 km/h 36 09'24" 6.4 km/h 37 04'57" 12.1 km/h 38 09'33" 6.3 km/h 39 03'02" 19.8 km/h 40 02'14" 26.9 km/h 41 04'44" 12.7 km/h 42 02'55" 20.5 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 02'34" 23.4 km/h 45 02'43" 22.1 km/h 46 03'13" 18.6 km/h 47 02'53" 20.8 km/h 03'57" 48 09'54" 6.1 km/h 49 08'20" 7.2 km/h 03'10" 50 03'28" 17.3 km/h 51 02'49" 21.3 km/h 52 12'16" 4.9 km/h 53 05'00" 12 km/h 54 12'31" 4.8 km/h 55 04'02" 14.9 km/h 56 01'41" 35.7 km/h 57 02'46" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts5h44m14s
1196 Cal208 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:53:05 50 - 99 w 01:02:34 100 - 149 w 01:14:01 150 - 199 w 00:29:18 200 - 249 w 00:01:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts 1m 226 watts 2m 225 watts 5m 211 watts 10m 156 watts 20m 144 watts 40m 134 watts 1h 125 watts
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