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fabien.eymard le 15.07.2012

Suite rando 15/07/2012 (Course à pied)

29km
+231m/-250m
03:00
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La suite entre le Pélican et Ste Geneviève-des-Bois RER

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.42 km
1226 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
250 m
140 m
28 m
73 m

Date et durée

15 juillet 2012
16:20
15 juillet 2012
19:17
02h56m53s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

14 km/h
au km 5

599 m/h
0h13m53s

-658 m/h
0h12m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
2h56m53s

957 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4250 - 99 w02:13:13100 - 149 w00:33:38150 - 199 w00:07:54200 - 249 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m204 watts2m198 watts5m167 watts10m133 watts20m113 watts40m108 watts1h104 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Janville-sur-Juine · Les plus belles randonnées autour de Janville-sur-Juine
https://www.visugpx.com/1342377976
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