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NoP le 14.07.2012

ballade au fort des 4 seigneurs (VTT)

38km
991m
02:45
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Montée par la route..
descente en foret
petit tour du campus pour finir

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.33 km
4755 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
991 m
977 m
936 m
199 m
464 m

Date et durée

15 juillet 2012
17:50
15 juillet 2012
20:41
02h50m42s
2h48m46s
00h01m56s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

90.4 km/h
au km 19.8

881 m/h
0h56m56s

-2795 m/h
0h18m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
2h48m46s

1070 Cal
380 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:09:3950 - 99 w00:31:40100 - 149 w00:24:34150 - 199 w00:17:18200 - 249 w00:08:54250 - 299 w00:06:01300 - 349 w00:02:00+ 350 w00:10:32

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s903 watts1m679 watts2m590 watts5m509 watts10m272 watts20m185 watts40m160 watts1h133 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Martin-d'Hères · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-d'Hères
https://www.visugpx.com/1342297400
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