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jl.buiret le 15.07.2012

ballade au fort des 4 seigneursVTT

Montée par la route..
descente en foret
petit tour du campus pour finir
Actions
3D
38.3 km
+991 m/-977 m
02:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.33 km
4755 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
991 m
977 m
928 m
208 m
464 m

Date et durée

15 juillet 2012
17:50
15 juillet 2012
20:42
02:51:46
02:48:46
00:03:00

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

149.5 km/h
au km 26.5

862 m/h
0h57m37s

-2764 m/h
0h18m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
2h48m46s

1064 Cal
378 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:3150 - 99 w00:31:45100 - 149 w00:24:30150 - 199 w00:17:14200 - 249 w00:08:54250 - 299 w00:05:49300 - 349 w00:02:18+ 350 w00:10:32

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s903 watts1m697 watts2m593 watts5m530 watts10m325 watts20m258 watts40m206 watts1h189 watts

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146281124 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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