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modoloale le 13.07.2012

Le lastre e le crono-mtbsanremo (VTT)

10km
593m
01:45
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Percorso altamente panoramico a ridosso dalla città di Sanremo.Una delle più impegnative e tecniche salite della zona, seguita da uno dei più bei e tecnici singletrack della zona.Si sale prima attraverso scorciatoie e strade consortili cementate, per giungere sulla pista tagliafuoco che porterebbe a Monte Bignone (1300 m). In prossimità di un tornante che svolta a sinistra, si scende a destra subito in singletrack impegnativo.Per chi ama il tecnico è sicuramente un "must" per la zona.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.32 km
330 pts
23 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
472 m
636 m
67 m
357 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE35

Date et durée

26 octobre 2006
12:42
26 octobre 2006
14:26
01h44m44s
1h39m43s
00h05m01s

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 3.1

550 m/h
1h00m26s

-845 m/h
0h31m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
Max : 188 Watts

943 Kcal
1h08m27s

18ème
/100

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