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NoP le 08.07.2012

Course des crêtes - 26 km (Course à pied)

26km
1096m
03:45
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le 26km de la course annuelle d'Espelette (07/07/2012)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.83 km
2817 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1096 m
1095 m
711 m
64 m
402 m

Date et durée

07 juillet 2012
15:30
07 juillet 2012
19:25
03h54m35s
3h43m35s
00h11m00s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 14.6

533 m/h
1h49m45s

-957 m/h
0h59m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
3h43m35s

1473 Cal
395 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:0550 - 99 w01:07:20100 - 149 w01:18:30150 - 199 w00:41:50200 - 249 w00:10:50250 - 299 w00:01:40300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m275 watts2m217 watts5m197 watts10m179 watts20m161 watts40m153 watts1h150 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Espelette · Les plus belles randonnées autour de Espelette
https://www.visugpx.com/1341778804
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