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gfmea.gillet le 08.07.2012

Craponne - Les monthus (VTT Initiation)VTT

Craponne - Brindas - les monthus - Brindas - Craponne
Actions
15 km
+290 m/-286 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Super Rando pour une initiation pour les enfants (15 kms dont 70% en goudrons - Descente en chemin)

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Longueur et nombre de points

15.47 km
593 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
286 m
440 m
237 m
318 m

Date et durée

08 juillet 2012
10:09
08 juillet 2012
12:27
02:18:31
01:49:38
00:28:53

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 9.5

352 m/h
0h35m02s

-683 m/h
0h17m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

47 Watts
1h49m38s

295 Cal
161 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:0450 - 99 w00:33:11100 - 149 w00:10:59150 - 199 w00:03:49200 - 249 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s203 watts1m200 watts2m190 watts5m159 watts10m126 watts20m109 watts40m102 watts1h96 watts

Plus

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508330 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Craponne · Les plus belles randonnées autour de Craponne
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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