Départ de St Sorlin vers le Lac de la Madone, puis St maurice sur Dargoire. On rejoint St Didier par un superbe sentier. Montée à Riverie assez soutenue (petit poussage). Rejoindre St Andréla côte par le GR7.
Options 30km
+644m/-634m
02:45
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Length and number of waypoints 30.24 km
1941 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
643 m
635 m
870 m
357 m
613 m
Date et durée 07 juillet 2012 14:40
07 juillet 2012 17:23
02h42m42s
2h38m07s
00h04m35s
Vitesse et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
47 km/hau km 19.5
469 m/h1h06m21s
-1156 m/h0h30m39s
Km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.8 km/h 2 03'22" 17.8 km/h 3 02'33" 23.6 km/h 4 05'15" 11.4 km/h 5 04'59" 12 km/h 6 04'33" 13.2 km/h 7 05'33" 10.8 km/h 8 06'19" 9.5 km/h 9 03'52" 15.6 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 03'22" 17.8 km/h 12 02'56" 20.4 km/h 13 07'17" 8.2 km/h 14 08'38" 6.9 km/h 15 16'25" 3.7 km/h 16 06'52" 8.7 km/h 17 09'43" 6.2 km/h 18 07'51" 7.6 km/h 19 08'03" 7.4 km/h 20 02'28" 24.3 km/h 21 06'01" 10 km/h 04'35" 22 06'09" 9.8 km/h 23 05'49" 10.3 km/h 24 04'04" 14.7 km/h 25 03'43" 16.1 km/h 26 02'33" 23.5 km/h 27 02'41" 22.3 km/h 28 03'15" 18.4 km/h 29 03'11" 18.8 km/h 30 03'01" 19.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 89 Watts2h38m07s
811 Cal308 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:07 50 - 99 w 00:29:13 100 - 149 w 01:00:11 150 - 199 w 00:21:03 200 - 249 w 00:01:04 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 204 watts 2m 191 watts 5m 160 watts 10m 146 watts 20m 133 watts 40m 122 watts 1h 116 watts Plus Affiché 681 fois, téléchargé 24 fois
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