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Pontoise-Gisors - mercredi 4 juillet 2012 (VTT)

Pontoise-Gisors - mercredi 4 juillet 2012
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51km
+565m/-560m
04:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

51.46 km
980 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
564 m
560 m
209 m
33 m
92 m

Date et durée

04 juillet 2012
10:15
04 juillet 2012
16:33
06h18m11s
4h29m04s
01h49m07s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

46.8 km/h
au km 42.2

381 m/h
1h01m08s

-957 m/h
0h25m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
4h29m04s

1077 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:43:1850 - 99 w01:08:58100 - 149 w01:03:54150 - 199 w00:21:14200 - 249 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m212 watts2m202 watts5m174 watts10m153 watts20m113 watts40m99 watts1h100 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1341426868
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