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Pontoise-Gisors - mercredi 4 juillet 2012 (VTT)

Pontoise-Gisors - mercredi 4 juillet 2012
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51km
+565m/-560m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.46 km
980 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
564 m
560 m
210 m
33 m
92 m

Date et durée

04 juillet 2012
10:15
04 juillet 2012
16:33
06h18m11s
4h29m04s
01h49m07s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

45 km/h
au km 42.2

381 m/h
1h01m08s

-957 m/h
0h25m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
4h29m04s

959 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:48:3550 - 99 w01:18:15100 - 149 w01:01:21150 - 199 w00:09:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s190 watts1m186 watts2m178 watts5m154 watts10m135 watts20m100 watts40m88 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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